Frühstückstreff

Schüttel’ den Stress ab!

Einführung in TRE (Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises)

Schüttel’ den Stress ab! – Einführung in TRE (Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises)

Diese Selbsthilfemethode ermöglicht den einfachen und nachhaltigen Abbau von Stress. Hierbei wird ein Zittern und Schütteln im Körper ausgelöst, das die Anspannungen in den Muskeln befreit und die Produktion von Stresshormonen verringert. Entspannung, mehr Lebensenergie und die Befreiung von Körpersymptomen können die Folge sein. Im Abend-Workshop (19:00 bis 20:45 Uhr) erlernen Sie die Vorübungen, um das Zittern auszulösen und wie Sie dieses steuern und unterbrechen können. Nach der Einführung sind Sie in der Lage, diese effektive und schnelle Methode für sich allein immer wieder anzuwenden.

Kostenbeitrag: 75 Euro.

Anmeldung unter angela.giesselmann(ät)t-online.de oder www.energetisches-coaching.de

Der Workshop kann für Dienstag, den 30.06.2020, oder Mittwoch, den 01.07.2020, gebucht werden. Da die Veranstaltung im Freien stattfindet und somit wetterabhängig ist, gibt es für beide Termine jeweils genau eine Woche später einen Ausweichtermin; nämlich für den 30.06.2020 am Dienstag, dem 07.07.2020. Für den 01.07.2020 am Mittwoch, dem 08.07.2020.

Bitte trag dich in die Gästeliste ein, wenn du regelmäßig zum Frühstückstreff in Darmstadt eingeladen werden möchtest. Wir informieren dich über aktuelle Events in der Region. Schreib deinen Freunden, wenn dir der Frühstückstreff gefällt.